HATHA YOGA

Nathalie vous propose un voyage en vous-même : Nous pratiquerons des enchaînements de postures et contrôle du souffle, afin de calmer le système nerveux et de réduire le stress. Ensuite nous irons vers une pratique dynamique avec du gainage et du renforcement musculaire. Pour Nathalie le yoga c’est créer une énergie et surtout trouver la paix sur le tapis et donc dans la vie.

Pour tous renseignements s’adresser à Mélina Robert au 07 83 01 77 10.

Voir l’affiche informative

Horaires

Yoga
Vendredi de 19h15 à 20h30

A la Maison pour Tous des Petits Clos à CHARTRES

Contact

Mélina: 07 83 01 77 10
contact@chartreshorizon-pilates.com